网上朋友还有个比较关心的问题就是，陆放是买混动的还是买汽油的，个人建议肯定是能买混动就买混动，这种大7座的SUV，自重本身就不低了，想要节省成本肯定要在油耗上下功夫，这点2.0T肯定是比不了的，不过最低配的车型，性价比着实有点低了，除了是五座车以外，也是全系唯一没有四驱的版本

本文转自【央视一套】；

生涯中有好多不起眼的民俗

看起来是在镌汰

但其实正在偷走你的健康！

如何作念才智在镌汰的同期

有益于身体健康？

这些学问一定要掌抓

0 1

吃完午饭就睡觉影响消化

不少东谈主在午饭后会感到困乏

念念马上去睡个午觉

但这个民俗对健康不利

午饭后，胃内食品较多

肠胃蠕动加强，血液轮回加速

若是此时坐窝午睡

容易导致肠胃蠕动放慢

使食品难以被充分消化给与

这么午睡更健康

饭后半小时再午睡，况且午饭不要吃得太饱，以免因消化不良引起胃部不适。

午睡时长20~30分钟最好，有助于减缓心率，保护腹黑。

午睡时辰不宜过晚，跳跃15点就不要再午睡了，以免影响晚上的寝息。

有条款的话保持仰卧位午睡

更有益于休息和收复

若是趴在桌上昼睡

最好借助靠枕、抱枕等器具

不错更好缓解肢体的疲倦

0 2

关灯玩手机

轻则视疲倦，重则青光眼

不少东谈主在睡前，或者早上醒来后

皆会玩霎时手机

况且是在暗澹环境下

关灯后，手机屏幕的光亮愈加扎眼

会导致泪液分泌减少和泪液因素更动

导致干眼症

心弛神往盯入辖下手机时

眼睛容易感到疲倦

患近视的风险会加多

此外，长期在阴郁灯光下侧躺着看手机

由于两眼与屏幕距离不等

屈光现象有别

可能导致双眼近视进度不同

而若是是在暗澹的环境里玩手机

瞳孔永劫辰放大

眼内液体轮回会因此堵塞

急性闭角型青光眼就有可能找上门

而青光眼可致盲

睡前、醒来时忍不住玩手机

注释这3点

遴荐妥贴的环境：不论是睡前玩手机，照旧早上起来玩手机，皆应该怒放灯，幸免处于暗澹中。不错使用亮度较低的照明灯，并把手机亮度调低一些，以柔软不扎眼为宜，手机修复大小妥贴的字体以及不扎眼的布景热诚。

不要侧躺着看手机：侧躺着看手机既伤害眼睛也伤害颈椎。应保持坐姿，以水平角度看手机，让眼睛处于比拟梗概的现象。看手机的距离，一般50厘米傍边为宜。

尽量逼迫手机使用时辰：睡前玩手机时辰太长，不仅伤害眼睛，还会影响褪黑素分泌，从而影响寝息。使用手机20分钟后，就需要让眼睛休息一下，也可尝试加多眨眼频率，促进泪液分泌。

0 3

跷二郎腿对骨骼健康很不友好

不少东谈主坐着时可爱跷二郎腿

以为这么更适意

还能缓解足底病笃的肌肉

但长期跷二郎腿

可能会伤害骨骼健康

跷二郎腿时，东谈主容易弯腰驼背

形成腰椎、胸椎和脊椎的压力差异不均

时辰一长

可能会加剧骨盆后倾

毁伤腰椎和脊柱的健康

加多下肢患静脉曲张的风险

而髋舛错与膝舛错

永劫辰处于污蔑的现象

会加多舛错里面结构的压力

毁伤髋舛错和膝舛错

对软骨结构

已有不同进度退化的中老年东谈主来说

还会加多患骨舛错炎的风险

忍不住跷二郎腿时记着这3点

不跳跃15分钟：每次跷二郎腿的时辰不宜过长，最好不要跳跃15分钟。

常起来活动：好多东谈主跷二郎腿的行动，如故养成了民俗，是以提议跷二郎腿时，要注释两腿轮流，尽量不要永劫辰偏向某一侧，跷霎时就起来活动一下。

镌汰病笃的肌群：好多东谈主民俗跷二郎腿，是因为其肌肉如故失衡，身体“需要”通过跷二郎腿来守护均衡。平日生涯中，不错通过推拿和揉压等样貌，镌汰病笃的肌肉。

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