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倪师共享的价值百万的强肾补气法

中医合计，肾是东说念主体先天之本，禀受于父母的先天元气齐藏于肾。肾气足则五藏六府功能诱骗，容面光芒红润，精神抖擞，相背力强，不易生病，肾气虚则反之。倪师曾共享过一个价值百万的强肾补气法：

肾脏不好的东说念主，早上寅时起来，面朝南边，精神荟萃，摈斥杂念，闭住气不呼吸，伸长脖子，用劲咽气，要像咽很硬的东西那样，咽7次你就能感受到舌下津液生出，肾阳复原。口里生出的津液，像泉水通常冒出来的，分入三口咽入丹田，津化为气头条新闻怎么发布，气化为神，即是养气、补肾的一个小功法。

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